5 claves del cuidado de personas mayores.

5 claves del cuidado de personas mayores.

 

Este artículo está dirigido a presentar claves importantes en el cuidado de personas mayores que por cualquier circunstancia, dejan de ser autónomos, para llevar a cabo las actividades básicas de la vida diaria.

El cuidado a las personas mayores es una tarea que no se puede tomar a la ligera, y pensando en ello existen algunas técnicas para que el desempeño sea óptimo y de calidad. En primera instancia, está la comunicación que es el enlace entre el cuidador y el cuidado.

Las buenas técnicas de comunicación son:

  1. El decir y el hacer preguntas: siempre se comunica lo que estás haciendo con la persona. No trabajes en silencio.
  2. Sé paciente: dar a otros la hora de decir lo que quieren.
  3. Lenguaje corporal: sé consciente de las expresiones faciales y el tono de voz. Ver otras diferencias entre lo verbal y no verbal.
  4. usar la retroalimentación: repite lo que escuchaste en tus propias palabras.
  5. NO hacer lo siguiente: discutir, interrumpir una conversación, parecer aburrido o impaciente, pasar juicio o dar consejos, amenazar o usar un lenguaje duro y ser defensivo (es mejor estar abierto a sugerencias).

Cumplir con este lenguaje será el primer paso en las técnicas de cuidado de personas mayores. Una vez se tenga controlada la comunicación será más fácil la relación y llevar a cabo todo lo que se necesita.

Como cuidador familiar puedes proporcionar cuidado a un ser querido que tiene impedimentos físicos o deficiencias que puedan interferir con la comunicación y la realización de tareas comunes con eficiencia. Las siguientes son algunas técnicas a utilizar en esas situaciones.

Si la persona está ciega o tiene deficiencias visuales:

  1. Di su nombre para llamar su atención.
  2. Usa sonidos comunes, como que suena una alarma, silbidos, etc.
  3. Explique lo que estás haciendo y cuándo lo haces.
  4. Revisa que los anteojos sean seguros y mantengan limpios.
  5. Imprime en letras grandes y gruesas cuando sea necesario.

El cuidado de personas mayores sordas o con deficiencias de audición:

  1. Usa acciones visuales para comunicarse.
  2. Obtén su atención antes de hablar con ellos.
  3. Míralo cuando estén hablando.
  4. Deshazte de otros ruidos, TV, radio, etc.
  5. Revisa que los auxiliares auditivos estén trabajando y estén correctamente instalados.

Integrar al anciano fortalece los lazos familiares y de amistad entre todos los miembros de tu familia y el adulto mayor. Procura que participe de diferentes actividades en clubes y centros de integración.

  1. Ayúdalo a que sea físicamente independiente: procura que el lugar donde se movilice dentro de tu hogar esté libre de obstáculos y bien iluminado para evitar caídas y accidentes .
  2. Cuida su aseo personal: estimula que realice su aseo en forma diaria y cuida su piel con cremas, hidratantes y bloqueador en caso de exposición al sol.
  3. Ayúdalo a tener un sueño reparador : las personas mayores duermen pocas horas y sus despertares pueden ser bruscos.
  4. Ayúdalo a cumplir con lo indicado por el médico : para ello, deberás hacer un informe pormenorizado con todo el tratamiento que deberá seguir.
  5. Haz que lleve una dieta sana: es preferible que el anciano consuma alimentos livianos y con poca sal. Suministrarle alimentos hervidos o a la plancha.

Acompáñalo y escúchalo, brinda tu compañía y, sobre todo, ten paciencia.

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